酒精依賴癥怎么辦

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　　長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成酒精依賴，酒精對(duì)身體的傷害主要表現(xiàn)在心臟、脾胃、肝臟、腎臟等重要器官上，最常見(jiàn)的就是肝硬化。肝硬化是長(zhǎng)期大量飲酒所引起的肝臟病變，死亡率是很高，所以要采取科學(xué)戒酒。

　　那么從兩個(gè)方面，第一是身體戒酒，采取漸進(jìn)的方法。有些人主張不要一下停掉，要逐漸減量，這樣的話可以讓他身體和心理慢慢的適應(yīng)了酒精的減少，直到最后戒斷。

　　那么第二種方法就叫藥物治療，尤其是對(duì)于重癥的酒精依賴的患者，我們臨床上一定要做到及時(shí)診斷，及時(shí)治療。如果患者出現(xiàn)了這種反應(yīng)的話，也建議家屬及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療，而不要在自己的家里進(jìn)行自我戒酒治療。

　　再就是對(duì)癥治療，包括糾正糾正水電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂，補(bǔ)充大量的維生素等等，以保證機(jī)體的正常狀態(tài)。再就是控制酒精性癲癇癥。酒精性癲癇也是一種戒斷綜合癥，所以可以選用的治療方案跟癲癇差不多，也是選用丙戊酸類或者說(shuō)苯二氮濁類來(lái)控制癥狀。

　　上面講到的是軀體戒斷，那么心理戒斷的話也是很重要的，有些人軀體戒斷很容易，但是心理上的依賴卻不太好戒，所以要做到心理戒斷要做到以下幾點(diǎn)。

　　第一就改善飲酒的原因。一般人飲酒都會(huì)有一些生活中的原因，例如不自信，例如有壓力，所以要針對(duì)原因來(lái)解決問(wèn)題，重樹(shù)自己的自信心，建立和諧的家庭關(guān)系，能夠獲取社會(huì)支持，對(duì)于解決心理依賴是非常關(guān)鍵的一步。

　　第二就是關(guān)注自身心理成長(zhǎng)。在成長(zhǎng)過(guò)程中要完善自己的性格，通過(guò)社會(huì)學(xué)習(xí)也可以提升自己的認(rèn)可度，發(fā)現(xiàn)自身的社交價(jià)值和家庭價(jià)值，找到生活目標(biāo)，重塑價(jià)值觀。這樣的話可以改變這種心理上的一個(gè)煩惱，可以有效的提高心理健康，必要的時(shí)候也可以在心理治療師或心理咨詢師的幫助下進(jìn)行完善性格。

　　第三個(gè)人方面就是要多發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好。例如戶外活動(dòng)、體育鍛煉，或者是自己喜歡的其他的活動(dòng)都是可以的，這樣有利于豐富生活內(nèi)容，讓自己有充實(shí)感，有利于心身健康，遠(yuǎn)離酒精。

        第四就是獲取社會(huì)支持。我們都有家庭和社交圈子，那么利用這些社會(huì)資源，例如朋友，例如家人去多給予一些理解幫助和支持，共同面對(duì)生活中的壓力，或者共同面對(duì)生活中的困難。那么我們的心身會(huì)健康，心情會(huì)愉快。