壓縮性骨折康復(fù)治療方案

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　　?壓縮性骨折的康復(fù)治療，首先早期要控制疼痛，控制疼痛以后適當(dāng)?shù)墓膭?lì)患者早期下床活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候暫時(shí)不做康復(fù)鍛煉，只是克服心理上的困難。大家知道，這一類老人往往是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松或者缺鈣引起的壓縮性骨折，它如果在床上再躺三個(gè)月，那么她的骨質(zhì)疏松會(huì)更加的嚴(yán)重。第二個(gè)他們?cè)诖采咸傻臅r(shí)間長(zhǎng)了以后也會(huì)帶來很多并發(fā)癥。所以第一步我們要鼓勵(lì)壓縮性骨折的康復(fù)就是早期先下床活動(dòng)，你哪怕只是起來上廁所或者吃飯，偶爾走一走就可以。1到3周以內(nèi)我們控制疼痛，適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，從第四周開始我們就可以開始逐漸的進(jìn)行一個(gè)腰背部的功能的鍛煉，比如說可以躺在床上緩慢地用頭部、雙肩和腳跟作為支撐做一個(gè)把腹部緩慢的往上抬。如果沒有疼痛我們就可以適當(dāng)做，如果有疼痛我們可以推遲2到3周的時(shí)間。

　　第二個(gè)可以做一做小燕飛的動(dòng)作，比如說我們趴在床上，把頭和腳緩慢的往上翹起來，放下去，翹起來放下去。這個(gè)也是加強(qiáng)我們腰背部肌肉訓(xùn)練，也是壓縮性骨折的康復(fù)訓(xùn)練的一種。同時(shí)，因?yàn)槔先碎L(zhǎng)期臥床，他會(huì)導(dǎo)致肌肉的萎縮，所以在床上還要做一些直腿抬高實(shí)驗(yàn)，抬高的康復(fù)鍛煉。怎么做呢?仰臥位把我們的腳緩慢的伸直的抬起來，放下去，可以兩個(gè)腳同時(shí)做。如果力量不夠了，可以左腳右腳交替的進(jìn)行。

　　這些都是訓(xùn)練我們腰部肌肉的，這些都是我們的康復(fù)辦法，大概等到一個(gè)半月到兩個(gè)月左右，我們的骨折基本上穩(wěn)定了，重建的骨骼也基本上保持固定，就是說骨折的部位它就不會(huì)再產(chǎn)生疼痛，這個(gè)時(shí)候我們就可以逐漸的過渡到一個(gè)正常的生活。每天起來慢走大概10到20分鐘，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的日光的照射，因?yàn)槿展庹丈溆兄谖覀兊拟}的吸收。這一些通過緩慢的方式，大概有一個(gè)1到2個(gè)月時(shí)間最后實(shí)現(xiàn)一個(gè)康復(fù)的過程。