凍結(jié)肩的治療方法

視頻內(nèi)容

　　凍結(jié)肩的治療目前來說主要分為兩大部分的內(nèi)容。一大部分保守治療，絕大部分的患者都可以通過保守治療來達到改善病情、緩解疼痛甚至治愈的一個目的。那么保守治療主要分為以下幾大內(nèi)容。第一個就是休息，在你疼痛的最厲害的時候重點就是以休息為主，肩膀適當(dāng)?shù)牟灰M行過度的活動，不要讓人太過于勞累。

　　第二個就是非甾體抗炎藥的使用，主要包括口服的以及外用的。第三一個就是肩關(guān)節(jié)的注射治療。注射主要包括封閉注射，把一些抗炎藥、局麻藥通過注射的方式打到你的關(guān)節(jié)腔里面來控制炎癥。那么還有一種注射叫做關(guān)節(jié)囊的擴張注射治療。通過注射器往關(guān)節(jié)腔里面注射一些生理鹽水，將關(guān)節(jié)囊進行一個擴張，那么你的活動度也就能夠進一步的恢復(fù)。

　　最后一個也是最重要的就是肩關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉?？祻?fù)鍛煉的方法有很多，可以通過康復(fù)的相關(guān)的物理治療，比如說一些紅外線的照射以及針灸等等來達到一個促進局部炎癥，緩解控制疼痛的作用。那么另外還有一個康復(fù)鍛煉，通過自主的進行肩關(guān)節(jié)各個方向的活動，來達到一個治療的目的。那么我們常說康復(fù)鍛煉一般是在疼痛開始緩解進行。那么鍛煉到什么程度要遵循一個無痛原則，盡量在沒有疼痛的前提下進行鍛煉，來達到一個肩關(guān)節(jié)的活動度的恢復(fù)。

　　網(wǎng)上有很多的各種操事實上姿勢可能都不太一樣，但萬變不離其宗就是為了恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的各個方向的活動度。在這里我一般是建議在你疼痛能夠忍受的前提下，盡量的讓自己的肩關(guān)節(jié)的活動達到越大越好。尤其是外展和外旋這兩個動作，請患者朋友們一定要重視，因為肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩的患者一般都是外展和外旋受限是最為明顯的。

　　除了保守治療，少部分的患者是需要進行手術(shù)治療的。手術(shù)治療方式有很多，除了手法松解，那就是在麻醉的狀態(tài)下進行一個單純的手法松解。但現(xiàn)在我們主流更多的用的是關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)。因為關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷更小，同時效果會更好，能夠達到一個控制疼痛即刻解凍的一個作用，所謂解凍就是恢復(fù)你的肩關(guān)節(jié)的活動度。