哺乳期能不能喝咖啡

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　　咖啡里有咖啡因，喝多了確實會對寶寶產(chǎn)生不利影響，但適量喝還是沒問題的。

　　美國婦產(chǎn)科協(xié)會等機構認為，哺乳期媽媽每天攝入的咖啡因不超過兩百毫克，是不會影響寶寶的。因為嬰兒通過母乳可能接觸到的咖啡因劑量大約只有母體劑量的0.96%到1.5%。對于孕媽媽來說是一樣，沒有什么太大的問題。

　　這時有一些媽媽她也許會發(fā)現(xiàn)，在自己喝完咖啡以后,寶寶也許會出現(xiàn)煩躁、不容易入睡的現(xiàn)象。這時,我們需要把咖啡的量適當?shù)臏p減，看看寶寶對咖啡有沒有一樣的影響。和成年人一樣，小寶寶對咖啡的敏感和耐受程度也是有個體差異的，要想確認到底是不是，你可以在發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)上訴現(xiàn)象時，比如說像煩躁、不易入睡這些現(xiàn)象以后，甚至在中午后不要去喝咖啡。然后，再看看寶寶有沒有這種現(xiàn)象，特別像一些早產(chǎn)兒或者是生病的嬰兒，因為不能夠很好的代謝咖啡因，這時很容易導致咖啡因在體內的蓄積，因而出現(xiàn)失眠、煩躁的現(xiàn)象。

　　如果是寶寶的過敏體質，建議寶寶在年紀比較大的時候再喝會比較好一些，即使我們確認寶寶對咖啡因會敏感，是不是說就一定不能夠喝咖啡呢?

　　喝完咖啡之后一個小時左右，母乳中的咖啡因的濃度最高的?？梢試L試一下在午后1到2個小時以后再喂奶。隨著寶寶年紀的增長，咖啡因對寶寶的影響就會越來越小。