經常喝酒的人怎么調理

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　　經常喝酒的人，尤其是對于飲酒過量，甚至酗酒的人群怎么調理？ 其實它的損傷的部位可能就是他的消化系統(tǒng)為主，尤其是引起胃腸道的黏膜的長期的持續(xù)的充血水腫，甚至引起了胃炎胃潰瘍。因為可能會導致肝臟的酒精肝，脂肪肝，甚至有肝硬化。這個時候應該要減少酒精的攝入，減少飲酒。如果實在特別喜歡喝酒，建議逐漸的每天減少飲酒量，給自己定一個目標，每天減少一點一點，可以直接減少到每天一兩紅酒足夠。

　　另外平時應該多吃點保護胃腸道黏膜的一些食物，比如豆制品、牛奶、豆?jié){，這些高蛋白的食物。另外多攝入一些顏色比較鮮艷的蔬菜水果，含有大量的維生素，能夠修復胃腸道的黏膜。另外針對于肝功能已經出現(xiàn)了功能不全，這個時候建議不要喝酒，將肝功能調整到正常，通過醫(yī)學手段的干預，護肝藥物的治療，再隨時調整自身的生活方式。