寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩怎么辦

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　　對(duì)兒童肥胖的應(yīng)對(duì)方法，家長(zhǎng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能夠過度追求效果。保證孩子一個(gè)基本的生長(zhǎng)發(fā)育的需求，我們還要保證孩子的學(xué)習(xí)體育活動(dòng)的需要，保證他們機(jī)體的一個(gè)最基本的消耗。只有健康的運(yùn)動(dòng)，合理的膳食，才是兒童減肥最好的方法。

　　在飲食方面幫助孩子建立平衡的膳食，從開始喂孩子的時(shí)候，或者從小孩開始進(jìn)食的時(shí)候，就一定要注意飲食的平衡。而不是說孩子喜歡吃什么就給什么，不喜歡吃什么就算了，就不讓吃。

　　不過家長(zhǎng)要注意，不應(yīng)該急功近利。如果在生產(chǎn)期間過度要求兒童限制飲食，反而可能影響兒童的一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育，一定要把握住尺度。

　　在運(yùn)動(dòng)方面，經(jīng)常帶孩子戶外活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子做家務(wù)，限制看電視的時(shí)間或者培養(yǎng)小孩子的一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好，游泳，打乒乓球，羽毛球，踢毽子，其實(shí)是娛樂又是運(yùn)動(dòng)，不過也要注意運(yùn)動(dòng)要合理。

　　兒童原因，特別是在生長(zhǎng)期，有心動(dòng)不能夠過度，比如說跑步，但是不能夠高抬腿跑步，這樣很容易傷到孩子的筋骨。