哺乳期能吃涼的嗎

視頻內(nèi)容

　　哺乳期盡量不要喝涼的東西，如果只喝一口，少量對(duì)哺乳不會(huì)有太大的影響，但是喝的比較多，比如說(shuō)喝一杯冰鎮(zhèn)的飲料或者是冰鎮(zhèn)的西瓜汁就會(huì)產(chǎn)生影響，主要表現(xiàn)在哺乳期間，媽媽的胃腸功能比較弱，如果吃了涼的食物，很容易造成胃腸道的血管突然間的收縮，胃液的分泌就會(huì)減少，消化功能就會(huì)降低，從而導(dǎo)致腹痛，還有腹瀉的癥狀。

　　在哺乳期間吃一些涼的食物，還有可能會(huì)造成機(jī)體的抵抗力下降，媽媽吃這些涼的食物也會(huì)導(dǎo)致乳汁的質(zhì)量會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)胃腸功能的紊亂，出現(xiàn)拉肚子消化功能不良，吃涼的食物不僅會(huì)對(duì)寶媽的身體造成不良的影響，也會(huì)對(duì)乳汁的分泌產(chǎn)生影響，有些媽媽在哺乳期間不太注重飲食，吃涼的東西就會(huì)影響到乳汁，這時(shí)候?qū)殞毘酝暌院缶蜁?huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子，所以在整個(gè)哺乳期間就不要吃涼的食物。