肩頸酸痛自己怎么緩解
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
肩頸酸痛自己怎么緩解
視頻內(nèi)容
當(dāng)病人自己在家里出現(xiàn)頸部酸痛的時(shí)候，首先的話可以自己對(duì)于頸肩進(jìn)行一個(gè)放松的一個(gè)按摩，然后有條件的話可以進(jìn)行用艾條在疼痛部位進(jìn)行一個(gè)熏灸，改善一個(gè)癥狀或者用鹽包。
平時(shí)的話在長(zhǎng)期的工作以后，尤其是對(duì)著電腦工作以后，進(jìn)行一個(gè)肩部的一個(gè)放松訓(xùn)練，比如說(shuō)肩部的外展，上體前伸后背伸之類(lèi)的進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)，然后經(jīng)常做一些肩部的活動(dòng)，可以練習(xí)一些瑜伽動(dòng)作，或者去進(jìn)行一個(gè)游泳鍛煉。
相關(guān)推薦
-
02:08
-
得了頸椎病能治好嗎
頸椎病是頸椎間盤(pán)突出或者椎體后緣增生，椎管狹窄等壓迫神經(jīng)引起一堆癥狀。得了頸椎病以后，大多數(shù)人都屬于比較輕的那種，輕度的膨出、輕度的壓迫，表現(xiàn)為頸肩部的酸痛不適，手麻等癥狀，通過(guò)對(duì)它做保守治療，完全是可以緩解的。
張榕吉安市中心人民醫(yī)院2020-12-13 播放(15103)
-
01:50
-
頸椎病能徹底根治嗎
頸椎病能否根治取決于頸椎病的程度，比如輕度的頸椎病，早期的情況下不影響生活，不影響工作，就不用特殊的處理；如果頸椎病影響生活、工作需要進(jìn)行吃藥、貼膏藥、牽引或者手術(shù)等正規(guī)治療。
張榕吉安市中心人民醫(yī)院2020-11-30 播放(16933)
-
01:09
-
頸椎病有哪些藥物可以治療
神經(jīng)根型頸椎病、輕度的脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病急性疼痛期可選擇性應(yīng)用非甾體類(lèi)止痛藥，比如說(shuō)布洛芬、塞來(lái)昔布等鎮(zhèn)靜劑的藥物緩解疼痛。
張榕吉安市中心人民醫(yī)院2020-01-16 播放(17272)
-
02:12
-
頸椎病的并發(fā)癥
頸椎病的并發(fā)癥主要包括以下幾種：1、視力障礙，頸椎病可能會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，從而影響到視神經(jīng)。2、吞咽異常，當(dāng)頸椎前緣出現(xiàn)了增生后，就會(huì)使患者在飲食時(shí)出現(xiàn)吞咽困難。3、如果頸椎間盤(pán)壓迫到了脊髓，可能會(huì)引起大小便障礙，下肢癱瘓等嚴(yán)重的癥狀。
張榕吉安市中心人民醫(yī)院2020-12-03 播放(19028)
-
01:57
-
神經(jīng)根型頸椎病的危險(xiǎn)性
癥狀較輕的神經(jīng)根型頸椎病有頸項(xiàng)肩背部的疼痛，并且出現(xiàn)向上肢放射性疼痛、麻木的癥狀。
張榕吉安市中心人民醫(yī)院2021-09-26 播放(12485)
-
微信掃一掃在線咨詢
專(zhuān)業(yè)醫(yī)生為你解答
