精子活力不夠怎么調(diào)理

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　　精子活力不夠，主要是精液里面的精子能夠往前游動(dòng)的比例低于32%，或者總的活力低于40%。那么在精子活力不足的情況下，我們可以采取一些，比如說(shuō)藥物或者說(shuō)是食物，以及運(yùn)動(dòng)生活調(diào)理這些辦法來(lái)改善精子的活力。一些精索靜脈曲張或者附睪炎癥的這些有明確病因的患者，我們可以對(duì)因治療。

　　對(duì)于一些沒有明確病因的患者，我們可以采取一些經(jīng)驗(yàn)性的藥物治療，比如說(shuō)維生素E，或者說(shuō)是改善生精的一些中成藥，我們吃了以后也可以明顯地改善精子活力。生活調(diào)理主要是養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，然后配合一個(gè)適量的運(yùn)動(dòng)，那么對(duì)精子活力提高也是有非常好的幫助。