男人弱精吃什么好

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　　男性弱精主要是由于產(chǎn)生的精子的活力低，或者說是精子產(chǎn)生以后不能夠在附睪獲得很好的運(yùn)動能力，以及后天的一些，比如說生活上的或者工作上的環(huán)境中的一些因素，導(dǎo)致了精子活力差。我們可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，保證一個(gè)充分的維生素的攝入，對于我們精子的活力的獲得是有很好幫助的。

　　還有一個(gè)就是肉蛋奶，這些營養(yǎng)物質(zhì)，氨基酸這些要，必須要充足，它這些蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)攝入，也是我們產(chǎn)生健康精子的一個(gè)保證。另外我們可以用一些中醫(yī)中藥，在我們中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證論治，這樣也會對我們精子活力有很大的提高。