風(fēng)濕熱吃什么食物好

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　　風(fēng)濕熱飲食方面以清淡、高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食為主要原則。忌煙酒、咖啡、濃茶、辛辣、油膩食品及生冷食品。以下飲食可供大家參考：動(dòng)物性食物如瘦肉類（豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨肉等等）、魚以及水生貝殼類、蝦、豆?jié){豆腐、牛奶、酸奶、羊奶、禽蛋類（像雞蛋、鴨蛋）等等食物；

　　還可以選擇含豐富維生素的食物，指的是新鮮的綠色蔬菜和水果。富含鐵的食物：豬血、豬肝、黑木耳、大棗等等。富含鈣的食物：蝦皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等等。