科學(xué)坐月子的方法
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
科學(xué)坐月子的方法
視頻內(nèi)容
科學(xué)坐月子與傳統(tǒng)坐月子觀念并不完全相同。從科學(xué)的角度講，產(chǎn)婦產(chǎn)后我們并不建議長時間臥床，在充分休息的基礎(chǔ)上，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)南麓不顒?，也可以進行一些室內(nèi)的產(chǎn)后康復(fù)操。因為這些運動不僅可以幫助身體恢復(fù)，促進胃腸道蠕動，也可以減少產(chǎn)后由于長期臥床導(dǎo)致血栓發(fā)生的幾率。另外要保證室內(nèi)通風(fēng)，在充分保溫的基礎(chǔ)上，使用溫水是可以進行洗頭、洗澡、刷牙等。在飲食方面應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，像雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，蔬菜也應(yīng)該多進行補充。蔬菜和水果富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，更好地幫助產(chǎn)后康復(fù)。
相關(guān)推薦
-
02:12
-
順產(chǎn)之后子宮發(fā)硬正常嗎
順產(chǎn)后子宮發(fā)硬是一種正常的過程，因為自然分娩以后，絕大多數(shù)的女性在產(chǎn)后的兩周，都會在自己的下腹部觸摸到一個比較硬的子宮。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2023-06-02 播放(18156)
-
02:11
-
坐月子可以洗澡嗎
坐月子是可以洗澡的，懷孕以后人的身體會發(fā)生很大的變化，會出現(xiàn)血液容量的增多，也就是血管當(dāng)中循環(huán)的水量增多。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2022-03-02 播放(37301)
-
01:59
-
坐月子發(fā)燒怎么辦
坐月子發(fā)燒要去看醫(yī)生。坐月子期間產(chǎn)婦的身體狀況是比較虛弱的，很容易得各樣的疾病。要及時到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，不要耽誤病情。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2022-03-02 播放(18774)
-
01:56
-
產(chǎn)婦月子里感冒怎么辦
如果產(chǎn)婦感冒了但不伴有高熱時，應(yīng)該多喝水；吃清淡、易消化的飲食；多休息，盡量暫時不要親自德照看孩子，可以哺乳，不過最好要戴口罩。若產(chǎn)婦感冒后伴有高熱，產(chǎn)婦不能很好的進食，精神差，應(yīng)該到醫(yī)院看病，必要時給予輸液治療。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2020-03-31 播放(19369)
-
01:39
-
流產(chǎn)坐月子注意事項
女性在流產(chǎn)之后也應(yīng)該進行充分的休息，這樣才有利于身體的康復(fù)。不要過早的進行重體力勞動，不要長時間坐、站。
郭煦中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院2019-08-26 播放(23704)
-
微信掃一掃在線咨詢
專業(yè)醫(yī)生為你解答
