孕婦能吃什么水果

視頻內(nèi)容

　　實際上孕婦在吃水果方面，作為健康的孕婦，我們并沒有任何的禁忌，也目前沒有任何證據(jù)證明水果可能會導致流產(chǎn)，或者胎兒畸形。但是再有一種特殊的情況，也就是妊娠期糖尿病的孕婦，在吃水果方面要注意選擇升糖指數(shù)較低，果糖含量較低的水果，比較推薦的水果包括火龍果、獼猴桃、葡萄、橙子等，既可以幫助孕婦補充維生素，也可以補充纖維素，改善孕婦便秘的情況。