肋骨骨折吃什么好得快

視頻內(nèi)容

　　肋骨骨折是我們?cè)谄匠Ｖ薪?jīng)常碰到的一種骨折，我們可以根據(jù)飲食可以加速患者的一些康復(fù)。主要表現(xiàn)第一蛋白質(zhì)含量較高的食物，常見的如海鮮，海鮮中含有高蛋白，還有一些牛肉、雞蛋，同時(shí)含有大量的礦物，尾骨骼提供必要的必需品，同時(shí)還有吃一些瘦肉的高蛋白食物。

　　第二要多吃些蔬菜水果，蔬菜水果既有大量的維生素又含有礦物質(zhì)，同時(shí)尾骨折提供合成所必需的礦物質(zhì)和維生素，促進(jìn)骨折愈合。第三建議患者均衡飲食，不偏食不挑食，營養(yǎng)均衡，有利于整個(gè)人體的營養(yǎng)均衡，促進(jìn)人體的健康。

　　第四補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)要經(jīng)常曬太陽，陽光的紫外線有利于人體鈣的充分利用和吸收。

　　所以對(duì)于骨折的患者，我們可以告訴患者，多吃一些含有蛋白比較高的食物，多吃一些蔬菜水果含有維生素，以骨折愈合提供良好的蛋白質(zhì)礦物質(zhì)和維生素。