血糖高的飲食禁忌

2019-08-06 13:43播放 : 20374 手機(jī)觀看

　　如果患者出現(xiàn)了血糖高的情況，含糖的食物肯定是不能吃的，然后包括直接的糖果、白砂糖，配料表里含有果糖、白砂糖這樣成分的食物零食，包括糖分很高的水果，比如說(shuō)葡萄、蘋果、香蕉、荔枝等等，這些都是不能吃的。

　　血糖高的患者，除了無(wú)糖或者無(wú)糖飲食以外，還要建議要低脂、低熱量的進(jìn)食，避免吃膨化食品，避免吃油炸類的食品。同時(shí)，家里做菜一定要避免爆炒、油炸、紅燒、糖醋等等這樣的做法，這些烹飪方法都會(huì)不利于患者的血糖。

標(biāo)簽: 血糖高的飲食禁忌高血糖

一般正常空腹血糖是在3.6-6.1mmol/L。孕婦正常值空腹血糖不超過(guò)5.1mmol/L。若超過(guò)這些范圍，一般就是血糖偏高。

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血糖高一般不會(huì)導(dǎo)致失眠。失眠是大腦過(guò)度興奮引起的，如長(zhǎng)期熬夜、喝咖啡濃茶等。而高血糖只會(huì)導(dǎo)致血液的滲透壓升高，不會(huì)引起大腦興奮。若失眠患者出現(xiàn)血糖升高，需考慮其他因素，并給予鎮(zhèn)靜藥治療。

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空腹血糖若達(dá)到15mmol/L，可能會(huì)引起急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒，電解質(zhì)的紊亂以及酸堿平衡失調(diào)，甚至引起休克。

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血糖高建議不要吃花生，花生含有的脂肪非常高，如果攝入過(guò)多很可能會(huì)使血糖值升高。

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生理性高血糖主要是由于受到一些精神刺激以及服用激素。病理性高血糖包括胰腺分泌異常、先天性胰腺分泌紊亂等內(nèi)分泌性疾病導(dǎo)致。

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