糖尿病能吃什么水果

視頻內(nèi)容

　　對(duì)糖尿病而言，安全的水果主要是黃瓜、西紅柿，還有圣女果，這些水果的糖分和升糖指數(shù)都比較低，所以相對(duì)是安全的。

　　除此之外，如果患者要吃水果的話(huà)，需要注意的是吃水果的時(shí)機(jī)和時(shí)間。如果患者的血糖控制的好，那么水果并沒(méi)有太多的限制，只是要注意避開(kāi)含糖分比較高的食物，比如說(shuō)榴蓮、荔枝、葡萄、香蕉、西瓜等等。一定要在患者的血糖穩(wěn)定的時(shí)候才能吃，并且要注意進(jìn)食水果的時(shí)間是要在兩餐之間吃，這樣才能夠保持血糖穩(wěn)定。當(dāng)然，對(duì)于水果的量也是需要注意的，用自己的拳頭進(jìn)行比較，跟拳頭差不多大就可以了。