高血脂喝什么茶好

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　　高血脂可以喝普洱茶、綠茶或者是決明子菊花茶。

　　普洱茶可以起到降血脂和膽固醇的作用，而且可以減少體內(nèi)膽固醇性脂肪肝的形成。綠茶含有豐富的維生素微量元素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，而且還可以調(diào)整體內(nèi)血脂，對(duì)于降血脂有一定的療效。決明子菊花茶內(nèi)含有大量的生物活性或多種維生素以及茶多酚，具有降血脂的功效。

　　當(dāng)血脂偏高的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎?，?lái)起到潤(rùn)腸通便的作用，幫助血脂的降低。在日常生活中還要改善不良的生活習(xí)慣，低脂、低糖、低熱量飲食，適當(dāng)?shù)卦黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，增加自己的抵抗力，少吃膨化食品，避免碳酸飲料，要早睡早起，適當(dāng)?shù)嘏浜辖抵幬铩?/p>