眼睛干澀酸痛怎么辦

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　　大多數(shù)的眼睛干澀酸痛都是和不良的用眼習慣相關的，比如說看手機的時間太長，比如說看屏幕的時間太長，甚至比如說我們近距離的工作時間太長，因為在近距離工作的時候，我們的眼內部的睫狀肌還有眼睛神經(jīng)的緊張程度都大于普通的休息的狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)眼干澀甚至酸痛的情況。

　　首先建議大家要減少近距離工作的時間，比如說30分鐘一次，然后休息一會兒，這樣就能一定程度上的緩解您的癥狀。同時如果還是癥狀很明顯的話，也可以使用一些人工淚液類的抗干眼的藥物，但是整體來講，我們這種干眼癥還是和視疲勞相關的，所以注意休息是最重要的。