白內(nèi)障吃什么好

視頻內(nèi)容

　　當(dāng)患有白內(nèi)障時，應(yīng)該注意在飲食當(dāng)中增加抗氧化作用的食物，例如富含維生素c的番茄、菠菜、橙子、花菜、洋蔥，增加富含鈣、鎂、鉀、鋅、硒等微量元素食物的攝入，例如瘦肉、動物肝臟、蛋黃、核桃、花生、黃豆、綠豆、海帶等。

　　還要多服用維生素c維生素e平時注意避免吸煙、飲酒，可以多喝一些茶飲料，平時盡量減少高膽固醇食物的攝入，例如魷魚、蟶子、墨魚、蛤蜊、咸鴨蛋等。另外不要喝過多的牛奶，因為牛奶中含有乳糖，會促進(jìn)白內(nèi)障的發(fā)展。