得了冠心病該注意些什么

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　　得了冠心病尤其是確診了冠心病的病人，就是做了冠狀動(dòng)脈造影以后，確診你的斑塊已經(jīng)大于50%了，這個(gè)帽子戴定了，他就跟孫悟空腦瓜上戴的緊箍咒，戴上容易戴上就卸不下來了。冠心病是不能治愈的。所以我們更要強(qiáng)調(diào)對(duì)冠心病病人的健康進(jìn)行管理，生活中要注意。所有的冠心病病人要做4點(diǎn)合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

　　所謂的合理膳食對(duì)冠心病病人來講，低膽固醇、低鹽是必須的，如果你還合并有血糖的問題，糖尿病要再加上一個(gè)糖尿病飲食，這是合理膳食的針對(duì)心血管病人的稍微解釋的一個(gè)。

　　第二個(gè)叫減輕精神壓力，好多病人剛發(fā)現(xiàn)確診冠心病會(huì)壓力很大，說這么重的病，這么嚴(yán)重的病我怎么辦?我們要正確的認(rèn)識(shí)它，更重要的是正確的認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，我們要防止它進(jìn)一步的發(fā)展和加重、減壓，保持心理平衡。

　　當(dāng)你接受了這個(gè)情況了以后，我們飲食要控制的很好的情況下，我們?cè)u(píng)估你的心臟功能、呼吸系統(tǒng)肺的功能以后，可以給你制定一個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)治療方案，最常見的辦法就是散步，當(dāng)你散步適應(yīng)了一段以后，還可以快步走，從5000步6000步起步，根據(jù)個(gè)人的情況慢慢的調(diào)整，如果能適應(yīng)的話往6000步1萬步調(diào)整也可以。當(dāng)然我們要根據(jù)各個(gè)病人的情況不同年齡不同，不能說運(yùn)動(dòng)過量，就叫適量運(yùn)動(dòng)，一定要量力而行，貴在堅(jiān)持。

　　關(guān)于冠心病要注意哪些，我們強(qiáng)調(diào)更重要的是定期的復(fù)查體檢，看哪些危險(xiǎn)因素，哪些指標(biāo)沒有控制好。我們通過積極的調(diào)整治療方案，把它都控制好，來達(dá)到防止進(jìn)一步病情發(fā)展，出現(xiàn)嚴(yán)重問題，達(dá)到這樣的預(yù)防效果就可以了。