腰肌勞損的嚴(yán)重后果
正常的腰椎有一個(gè)生理的弧度,生理弧度是往肚子那突起的,那么隨著久坐,經(jīng)常彎腰干活,那么這個(gè)弧度隨著年齡的增長,日積月累弧度逐漸減少,減少了以后弧度變直了,腰部的肌肉就長期處于一個(gè)疲勞一個(gè)緊張的狀態(tài)。那么處于疲勞緊張的狀態(tài),往往這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損,出現(xiàn)腰部的疼痛等等癥狀。
單純的腰部的肌肉的勞損倒不會(huì)造成非常嚴(yán)重的后果,但是有一點(diǎn)長時(shí)間腰部的疼痛會(huì)嚴(yán)重影響日常的生活。嚴(yán)重的腰肌勞損不管你是跑跳坐躺,一個(gè)姿勢時(shí)間稍微長了以后都會(huì)出現(xiàn)一種疼痛。這種一個(gè)姿勢引起的疼痛就會(huì)影響你日常的生活工作,這也是腰肌勞損所帶來的惡果。
腰肌勞損還是針灸的療效更好,但是在做針灸時(shí)配合按摩效果會(huì)更加。
俞興北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2021-08-16 播放(18291)
腰肌勞損完全可以按摩。按摩是通過活血、理氣、散瘀、舒筋通絡(luò)、緩解肌肉痙攣,可起到緩解局部的慢性炎癥的作用,達(dá)到對腰肌勞損治療,常用按摩手法有揉法、點(diǎn)穴彈撥等。
俞興北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2019-11-12 播放(16639)
出現(xiàn)腰肌勞損要調(diào)整不良的姿勢,避免久坐,加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。在改變生活習(xí)慣的同時(shí),可以服用非甾體類的消炎止疼藥,還可以外敷或口服活血止疼的中藥。
俞興北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2021-01-05 播放(13396)
Copyright ? 2022-2025廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有
閩ICP備13021446號(hào)-22 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 不良信息舉報(bào)平臺(tái)