坐骨神經(jīng)痛需要休息嗎
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坐骨神經(jīng)痛需要休息嗎
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坐骨神經(jīng)痛是否需要休息，要根據(jù)個人的情況。如果是急性期的時候疼痛特別劇烈，因為疼痛本身就是一個身體的自然保護的反應，如果某一些運動或者說某一個姿勢導致疼痛加重了，那就是身體告訴你不應該去做這個動作。所以，這個時候肯定不建議在硬去鍛煉或者是做某些動作。
如果是慢性的坐骨神經(jīng)痛的時候，肯定是需要某一些誘發(fā)疼痛加重的動作，是不建議做的，尤其慢性，我們一般都是三個月以上的叫做慢性疼痛，這個時候肯定不建議去長期的臥床休息，而是要做力所能及的一些活動，因為如果越不活動肌肉更加萎縮，身體的功能更加的減退。
所以，總而言之，不管是急性的還是慢性的坐骨神經(jīng)痛，我們不要去做加重疼痛的活動或者說是動作，然后積極的去尋找疼痛的原因，做相應的治療。
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