多多喝水，能夠預(yù)防腎結(jié)石！夏季應(yīng)多攝入水分，增加尿液排泄量，這樣才能有效預(yù)防腎結(jié)石。大量飲水后，尿液在體內(nèi)稀釋晶體鹽，使其濃度降低，從而有效預(yù)防結(jié)石的形成，并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解，使其隨尿液排出體外。
夏季氣溫高，人體出汗多，尤其學(xué)生、出租車司機等群體，學(xué)習(xí)、工作繁忙，不能及時補充水分，導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，尿液濃縮而引發(fā)結(jié)石。
夏季應(yīng)多攝入水分，增加尿液排泄量，這樣才能有效預(yù)防腎結(jié)石。大量飲水后，尿液在體內(nèi)稀釋晶體鹽，使其濃度降低，從而有效預(yù)防結(jié)石的形成，并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解，使其隨尿液排出體外。
夏季防結(jié)石，每天飲水應(yīng)當(dāng)不少于2000毫升（8—10杯），以保證每日尿量2000毫升左右;可適量食用柑橘類水果，增加尿中檸檬酸鉀的含量;并適當(dāng)做些戶外活動。
問：很多腎結(jié)石呈泥沙狀，目前還沒辦法進行手術(shù)治療，這部分孩子家長應(yīng)該怎么辦？
這部分人可以通過大量飲水、排便將結(jié)石排出，大約一兩個星期可以排完。
多多喝水，能夠預(yù)防腎結(jié)石！為此，要加強對腎臟病的認(rèn)識，要做到早預(yù)防、早診斷、早治療。同時，還要警惕藥物對腎臟的傷害，遠(yuǎn)離慢性腎臟病這個“隱形殺手”。祝您早日康復(fù)！
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