烈日炎炎，酷暑難擋，夏天給人的感覺就是這樣。莫說是有病在身，正常人要舒舒服服度夏也非易事，對于罹患腎病綜合征(簡稱腎綜)的患者，更應(yīng)在生活的各個(gè)方面好好注意。
有病在“腎”，睡眠要好
大部分腎綜患者最主要的癥狀就是浮腫、乏力，因而充足的睡眠和休息非常必要�；颊咭槕�(yīng)天氣的變化規(guī)律，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。每天最好有30～40分鐘的午睡，午休對體力的恢復(fù)非常有益。如果條件允許，傍晚時(shí)分可散散步。晚間早休息，以減少體力的消耗。
如今空調(diào)已走進(jìn)千家萬戶，使得夏季似乎較過去好過很多，但由于有病在“腎”，所以使用空調(diào)時(shí)一定要小心，溫度調(diào)節(jié)到較室外低5～6攝氏度為宜，另外還要注意避免過冷過熱引起感冒，導(dǎo)致病情的加重或復(fù)發(fā)。
西瓜，非禁勿多
夏天蔬菜瓜果品種較多，誘人食欲，尤其是冷飲涼食——“不痛吃，不足以過癮”。當(dāng)然對于沒有水腫的患者，水分的攝入可以適當(dāng)放寬，但伴有明顯水腫的患者則一定要控制水的攝入量。例如，吃西瓜能利尿消腫、清熱消暑，但對于需要限制水分?jǐn)z入的腎綜患者而言，多吃西瓜會造成水分在體內(nèi)潴留，加重病情，誘發(fā)心血管并發(fā)癥。另外，尿排出過多會增加體內(nèi)蛋白及其他營養(yǎng)成分的丟失。
腎綜患者可以試用下列食療：①黑魚冬瓜湯：黑魚一條，去內(nèi)臟，不加鹽，與冬瓜煮湯服。②砂仁蒸鯽魚：鯽魚一條，去內(nèi)臟，砂仁6克、甘草3克，納入魚腹，用線縫好，清燉后服用。③黃芪燉母雞：母雞一只，黃芪120克，燉爛吃肉。
游泳，盡量少去
適當(dāng)?shù)?a target='_blank'>鍛煉對體能恢復(fù)及病情緩解有一定的幫助，但要注意掌握運(yùn)動(dòng)量，以不出現(xiàn)疲勞感覺為準(zhǔn)。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎綜患者不要去游泳。病情較重的患者，應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是浮腫明顯的病人，要盡可能臥床休息。臥床休息在一定程度上既有助于利尿，又可減少心功能衰竭、高血壓腦病等危險(xiǎn)的并發(fā)癥，避免腎功能惡化。但須注意，夏天長期臥床，出汗較多，腎綜患者體內(nèi)處于高凝狀態(tài)，靜脈血栓形成的幾率是很高的，因而強(qiáng)調(diào)臥床的同時(shí)也要注意保持適當(dāng)?shù)拇采霞按策吇顒?dòng)。
此外，腎綜患者由于體內(nèi)大量蛋白丟失，免疫力相對低下，容易受感染，盡量不要去公共場所，以免感染呼吸道疾病。要避免日曬，以防出現(xiàn)皮膚炎癥，尤其是浮腫明顯的患者，由于浮腫的原因皮膚薄且嬌嫩，更要注意。
腎綜患者只要注意上述要點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)拇胧�，是可以安全度夏的�?/strong>
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