現(xiàn)如今顏控越來越多，不求長得玉樹臨風(fēng)、豐神俊朗、美若天仙、貌賽貂蟬……至少能出門見人就好，可是臉上長了痤瘡可怎么辦呢?白白凈凈的臉上長了大大小小的疙瘩，好好的皮膚愣是折磨得“面目全非”，這可愁煞了。
臉上痤瘡的原因
1.內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致臉上痘痘恣意橫行的最為主要的誘因。而大家都知道，內(nèi)分泌失調(diào)造成人體內(nèi)正常分泌的各種調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的激素分泌失衡，而其中雄性激素在這場混亂中分泌過多的話就會造成臉上的毛孔增大，膚質(zhì)變得粗糙不堪，再加上油脂的過度分泌，這就為痤瘡桿菌的繁殖打造了一天然的溫床。
2.“熬夜的人都不要臉”。當(dāng)這句話風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候引起了廣大痘痘臉們的共鳴，缺少充足的睡眠是對皮膚的殘害。這就歸根于皮膚新陳代謝了，熬夜造成人體的生物鐘被打亂，新陳代謝出現(xiàn)混亂，痘痘在這種時(shí)候趁機(jī)作亂，就有了“不要臉”的慘案。
3.個(gè)人衛(wèi)生的清潔。痘痘的產(chǎn)生歸根到底是細(xì)菌滋生造成的皮膚新陳代謝失調(diào)，從而某種物質(zhì)分泌過多造成的外現(xiàn)痘包。如果不注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔，平時(shí)臉部常接觸的枕頭套、被單等都會滋生細(xì)菌、螨蟲，沾染的灰塵也會順其自然地攀附上臉部，造成臉部被細(xì)菌攻擊，導(dǎo)致痘痘生長。
4.飲食的不規(guī)律。刺激性食物是痘痘生長的催化劑，在日常生活中國如果百無禁忌，油炸、香辣愛咋吃咋吃，那么你的臉離被痘痘侵犯的日子不遠(yuǎn)了，而暴飲暴食也是刺激因素之一。
5.免疫系統(tǒng)是身體的防火墻。如果人體免疫能力下降，也就意味著身體更加容易受到外來物質(zhì)的侵害，而皮膚在低防御之下更容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘。
只有先調(diào)理痘痘相對應(yīng)的內(nèi)臟，才可以真正“戰(zhàn)痘”成功。
臉頰長痘 注意肝肺
頰部屬肝肺。因此，臉頰長痘一般是由于肺熱、肝氣郁滯而來。因此，清熱疏郁是美眉們首先要注意的，平時(shí)多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥類食物，禁食煙酒等，有效清熱解毒。尤其對于經(jīng)期容易煩躁的女性來說，更應(yīng)避免肝氣郁結(jié)。
額頭長痘 必先養(yǎng)心
在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，額頭屬心。一般來說，勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，血液循環(huán)不暢，從而滋生血毒。那么，這樣類型的美眉們就要多睡覺，多喝水，還可以多享用一些保心養(yǎng)顏類食物，如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗等。
鼻周長痘 先降胃火
鼻周因集中分布著神經(jīng)，因而在中醫(yī)學(xué)上被認(rèn)為是“危險(xiǎn)三角區(qū)”。因此，鼻周長痘一般是胃火旺盛、消化不良導(dǎo)致，切記盲目擠壓。美眉們多飲普洱茶，多食綠豆、絲瓜等清熱消毒、促進(jìn)新陳代謝的食物，保持身體舒暢。
口周腮邊長痘健脾第一
若是嘴巴周圍頻現(xiàn)“痘痘”，正是脾在巧妙“博取”美眉們的健康關(guān)愛。美眉們在生活中應(yīng)該注意調(diào)脾胃，通過多食用玉米、薏米、蓮子、山藥、栗子等調(diào)節(jié)來健脾利濕，忌食性質(zhì)寒涼、易損脾氣以及利氣消積的食物，比如苦瓜、冬瓜、海帶等。(參考網(wǎng)站：39健康網(wǎng))
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