身上出現(xiàn)白癜風(fēng)是極為痛苦一件事，皮膚上有白色斑塊，會(huì)很容易就被看出來，這對(duì)于外在形象的影響是非常大的，而白癜風(fēng)更為嚴(yán)重的危害還在于它有引發(fā)皮膚癌的可能，所以大家平時(shí)對(duì)白癜風(fēng)的防治一定要重視，特別是要了解其發(fā)病原因，從而更有效的采取措施進(jìn)行預(yù)防。常見的白癜風(fēng)病因主要有：
一、缺乏鍛煉：長期缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致毒素?zé)o法通過汗液排出，長期積聚在體內(nèi)，容易引發(fā)皮膚病變。運(yùn)動(dòng)出汗可以通過皮膚排毒達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，避免白癜風(fēng)的發(fā)生，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，應(yīng)合理安排時(shí)間，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。
二、生活無規(guī)律：經(jīng)常熬夜對(duì)于現(xiàn)在很多人來說已經(jīng)習(xí)以為常，這種長期無規(guī)律的生活，是最容易引發(fā)皮膚病的。有時(shí)候我們夜晚俯視城市的上空會(huì)發(fā)現(xiàn)凌晨1、2點(diǎn)鐘還有很多燈沒熄滅的房子，可能還在玩電腦、做工作、吃夜宵，白天在家里睡覺。這是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的造成的，晚睡晚起的很多，飲食多以快餐為主，一個(gè)漢堡包，兩塊麻辣雞翅，長期下去，不但容易肌膚干燥，還會(huì)因免疫下降，內(nèi)分泌紊亂，加速白癜風(fēng)的發(fā)展。
三、長期化妝：現(xiàn)在女性使用的很多化妝品都是重金屬超標(biāo)的，而長期使用這些化妝品的結(jié)果就是容易引發(fā)白癜風(fēng)。我們都知道妝品含金屬成分居多，肌膚長時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，導(dǎo)致皮膚代謝功能紊亂，是白癜風(fēng)的誘發(fā)因素。
要想預(yù)防白癜風(fēng)，就應(yīng)該拒絕一些不良生活習(xí)慣，對(duì)于平時(shí)皮膚上不經(jīng)意出現(xiàn)的一些損傷，不要不在意，因?yàn)槠p也是引發(fā)白癜風(fēng)的重要因素，白癜風(fēng)發(fā)病還有一定的遺傳因素在里面，如果家族里有白癜風(fēng)病史，平時(shí)就需要格外注意預(yù)防白癜風(fēng)了。
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