去口臭的方法
1、每天補充250毫克維C
補充維C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，原因在于這些物質(zhì)是導致口臭的因素之一。
2、“綠色飲料”
這是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天喝上一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），在短時間內(nèi)你就會明顯感受到口氣變得清新。
3、酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
4、洗牙能不能去口臭
專家指出，人們吃各種食物時，會在牙面上留下殘跡，在細菌作用下，形成菌斑，久而久之就形成了牙垢、牙結(jié)石。這些單靠每天刷牙是難以清除干凈的。牙垢是引發(fā)牙周病的主要原因，牙周病引起牙齦發(fā)炎、出血和口腔異味，嚴重時使患者的牙齒松動、移位甚至脫落，洗牙能很好的解決這些問題，而由這些問題所導致的口臭也就可以通過洗牙來祛除了。
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