健康的飲食有利于健康，也有利于各種疾病的康復(fù)。骨質(zhì)增生也是如此，適當(dāng)?shù)娘嬍硨琴|(zhì)增生的患者具有很大的幫助。
骨質(zhì)增生又稱為骨刺或骨贅，是一種常見的中老年人好發(fā)的疾病。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)生骨質(zhì)增生的發(fā)病原因包括外因和內(nèi)因兩大因素，外因如跌打骨折、整復(fù)不良或膝足畸形、脊柱側(cè)彎等等，內(nèi)因主要是風(fēng)寒濕邪、阻塞經(jīng)絡(luò)、肝腎虧虛、氣滯血淤等。骨質(zhì)增生病程較長，給患者的健康造成很大的痛苦，除了其他治療方法，我們也可以從飲食上來克服它。
骨質(zhì)增生患者宜多進(jìn)食高鈣食品，如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果。增加維生素的攝如維生素A、維生素D等。多食新鮮蔬菜及含糖量較少的水果及香菇、蘑菇、黑木海帶等食物。肥胖患者宜控制高能量飲食，增加活動(dòng)。減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)有助于骨質(zhì)增生的恢復(fù)。
其實(shí)無論是什么疾病，日常的護(hù)理都占有很大的幫助，而日常護(hù)理當(dāng)中，飲食居最重要的地位。
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