盛夏來臨，天氣炎熱，降雨也增加，暑濕之氣容易乘虛而入，痔瘡步入高發(fā)季節(jié)，專家說，如果個(gè)人不注意合理調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣，極易引發(fā)“后院”失火，使便秘、痔瘡發(fā)作或復(fù)發(fā)。
夏天一來，夜生活也就豐富了起來。在青島，夏天的晚上在路邊吃燒烤、喝扎啤成了歷年入夏的傳統(tǒng)。對(duì)勞累了一天的而青島人來說，坐在路邊吃燒烤、喝扎啤、聊天成了最享受的生活。專家說，殊不知這給人
們的肛腸健康造成了極大的隱患，也就造成了島城肛腸病患者一到夏天就激增的狀況。
熬夜+啤酒+燒烤 當(dāng)心痔瘡纏身
“許多喜歡吃宵夜的人，常常大杯啤酒，伴著各類燒烤食品，其實(shí)這容易給自己埋下痔瘡隱患。”專家介紹，吃辣、喝酒、久坐、熬夜等不良習(xí)慣均會(huì)導(dǎo)致肛門局部持續(xù)充血，引發(fā)痔瘡;而精神壓力大、低纖維飲食、不愛運(yùn)動(dòng)等會(huì)引起便秘。
“便秘是誘發(fā)痔瘡的重要因素。”專家提醒：燒烤食品大多為海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及肉類等高脂肪、高膽固醇食物，過多進(jìn)食不易被人體消化吸收，極易造成大便秘結(jié)、腸道堵塞。同時(shí)，燒烤的佐料中含有大量辣椒、胡椒、花椒等刺激性食材，也容易造成上火，加劇便秘。專家說，此外，啤酒也是導(dǎo)致便秘的幫兇，因?yàn)楸╋嫳┦橙菀灼茐娜梭w的生理調(diào)節(jié)機(jī)能，干擾胃腸道的正常運(yùn)動(dòng)，誘發(fā)或加重便秘程度，進(jìn)而誘發(fā)痔瘡。
休閑放松要適度享樂別忘健康
夏夜休閑是常見的放松方式，不過有不少人同時(shí)放縱了生活習(xí)慣：熬夜、不規(guī)律飲食、缺乏鍛煉已成為通病。專家說，這些不良生活習(xí)慣雖然短時(shí)間內(nèi)沒有太大影響，但它們都可能是痔瘡疾病的誘發(fā)因素。
根據(jù)專家介紹，最近，“熬”出來、“吃”出來、“坐”出來等享受型痔瘡患者扎堆醫(yī)院。專家提醒市民朋友：痔瘡常常因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣而發(fā)病，夏季預(yù)防痔瘡正是處于關(guān)鍵時(shí)刻，大家不可掉以輕心，要做到生活規(guī)律，定時(shí)排便;多吃青菜、水果及粗纖維食品;加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整心態(tài)，減輕精神壓力。而如果您或您的家人受到痔瘡的困擾，切勿諱疾忌醫(yī)，應(yīng)即時(shí)到醫(yī)院檢查、治療，以免延誤病情。
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