很多的年輕人對(duì)耳朵不重視導(dǎo)致突發(fā)性耳聾的發(fā)生，很多年輕人喜歡帶耳機(jī)聽音樂，結(jié)果摘下耳機(jī)就說明都聽不到了，這種情形很常見。這是突發(fā)性耳聾的癥狀，那么如何預(yù)防呢？
預(yù)防突發(fā)性耳聾
1、耳機(jī)最好用頭戴式
專家表示，保護(hù)耳朵不意味著不聽音樂。經(jīng)常戴耳機(jī)聽音樂的人應(yīng)掌握“60-60”原則，這也是國(guó)際上比較公認(rèn)的保護(hù)聽力方法。即聽音樂時(shí)，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘。此外，耳機(jī)最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機(jī)對(duì)聽力的損傷要小。
2、每天用耳機(jī)別超1小時(shí)
世界衛(wèi)生組織警告，用智能手機(jī)以及音響設(shè)備聽音樂時(shí)，最好每天不要超過一小時(shí)，且音量要控制好、不能太大，否則可能會(huì)造成永久性聽力損傷。世界衛(wèi)生組織說，全球11億年輕人，面對(duì)聽力受損的危險(xiǎn)，將近一半青少年用耳機(jī)聽音樂時(shí)，音量過高;還有4成青少年在KTV、酒吧和體育場(chǎng)所聽到的音樂，也音量過高。而數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)顯示，中高收入國(guó)家12歲到35歲的群體中，幾乎有一半在
“不安全的音量”下聽音樂。
3、煙酒也損傷聽力
耳科專家還提醒，吸煙喝酒等不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致耳疾。煙中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接損害聽細(xì)胞及聽覺神經(jīng)中樞。煙酒均可誘發(fā)腦血管的舒、縮紊亂，從而造成耳內(nèi)的供血不足，誘發(fā)聽力下降。
