俗話說(shuō)“不孝有三，無(wú)后為大”，如今很多男性朋友出現(xiàn)不育癥的煩惱，男性朋友要提供高質(zhì)量的精子才能順利完成受孕任務(wù)。所以，男性朋友不僅要在備孕期間注意養(yǎng)精護(hù)精，平日里也要注意自身的飲食保健。男性不育不是不治之癥，科學(xué)的治療可以讓你早日當(dāng)?shù)�，下面就為大家介紹男性不育癥的中西醫(yī)結(jié)合療法。
男性四大護(hù)精原則
1、注重對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)
一些男性朋友平時(shí)工作忙，對(duì)保健養(yǎng)生毫不在意。但男性保健養(yǎng)生是極其重要的。尤其是自身腎精不足的，一定要注重后天的調(diào)養(yǎng)，對(duì)提高精子活動(dòng)是非常有效的。
建議：富鋅食物具有補(bǔ)精壯陽(yáng)的作用；動(dòng)物內(nèi)臟富含腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用可以增強(qiáng)性功能；滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并能增強(qiáng)精子的活力，對(duì)維持男子生殖系統(tǒng)正常功能有重要作用。
2、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
研究表明，男性缺少鍛煉，身體肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘，增強(qiáng)精子活力。
建議：激烈的跑步運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)距離的騎車會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境，從而降低精子活力，因此鍛煉要適量，不要過(guò)于激烈。
3、戒煙戒酒，避免環(huán)境污染
不健康的生活方式，如長(zhǎng)期吸煙、酗酒，長(zhǎng)期處于輻射環(huán)境，也是導(dǎo)致男性精子數(shù)量下降的兇手之一。
建議：請(qǐng)立即拋棄香煙，并盡量少飲酒。同時(shí)，盡量遠(yuǎn)離輻射、高溫、汽車廢氣等環(huán)境。從細(xì)微處改變生活方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)改善精子活力很有成效。
4、規(guī)律的、衛(wèi)生的性生活
如果男性生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，最好要有規(guī)律的性生活，保證精子的產(chǎn)生和活動(dòng)，把握好度十分重要。
建議：性生活需規(guī)律、衛(wèi)生。性生活后一定要清潔生殖器，隱私部位更容易藏污納垢。最好每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗。
男性不育的中醫(yī)治療
1、益氣：主要是補(bǔ)養(yǎng)脾腎之氣。氣能生精，氣虛則精少。用于治療脾腎虛弱之各種類型不育，臨床常見如氣虛造成的死精、弱精、少精不育。常用藥物有人參、黨參、西洋參、黃芪、刺五加、山萸肉等。
2、活血：主要為通行全身血液，化除血瘀，臨床用于由血瘀引起的不育，如血瘀不射精不育、血瘀精索靜脈曲張不育等。常用藥物有紅花、丹參、赤芍、川芎、王不留行、穿山甲等。
3、養(yǎng)血：主要通過(guò)滋補(bǔ)肝、脾以養(yǎng)血精。精血同源，血足則精旺。臨床用于治療血虧精乏的各種不育，如精液異常不育伴面色蒼白、失眠、乏力等血虧癥狀。常用藥物有當(dāng)歸、紫河車、鹿角膠、阿膠等。
4、清熱解毒：為清除下焦、膀胱、精室、精道之熱邪毒邪，用于各種炎性因素引起的不育，伴見熱邪毒邪熾盛的癥狀。常用藥物為蒲公英、車前草、魚腥草、白花蛇舌草、滑石、茜草、金銀花、紫花地丁等。
5、補(bǔ)腎：有補(bǔ)腎陽(yáng)、腎陰之分，補(bǔ)陰、陽(yáng)用藥平和，促進(jìn)生殖，又稱補(bǔ)益腎精。主要用于腎虛陽(yáng)痿、性欲低下、精液異常等原因引起的不育。常用藥物有巴戟天、仙茅、仙靈脾、急性子、肉蓯蓉、首烏、熟地、黃精、韭菜子、枸杞子、蒺藜子等。
6、行氣：主要為疏肝解郁，用于肝郁造成的陽(yáng)痿、不射精、早泄、精液量少等不育。常用藥物為柴胡、枳殼、厚樸、棗皮、川楝子等。
7、收澀：主要為固腎、澀精、斂氣。精氣不固，則氣虛、氣散、精失，造成不育。臨床主要用于脾腎不固，精渭?xì)馍⒍逻z精、遺尿，胃、腸下垂等癥伴不育。常用藥物有芡實(shí)、金櫻子、桑螵蛸、刺猬皮、蓮須等。(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線)
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